Bất thình lình, bé giật mình khi ngủ

Con trai tôi 38 tháng tuổi, cháu đã đi nhà trẻ được gần 2 năm.

Mấy đêm gần đây, tôi thấy bé giật mình khi ngủ và ngồi dậy, tay sờ soạng với vẻ hốt hoảng. Tôi ôm cháu vỗ về thì cháu vẫn trong tình trạng đó, mấy lần liên tục, tôi không biết làm cách nào liền đánh vào lòng bàn chân của cháu 1 cái thật đau thì cháu tỉnh giấc và không khóc nữa.

Thưa bác sĩ, con tôi có phải bị bệnh mộng du không? Tôi có nên đưa bé đi khám hay không? Tôi phải làm gì để phòng ngừa những rủi ro có thể xảy ra cho cháu khi cháu đang ngủ mà không có ba mẹ bên cạnh. Cám ơn bác sĩ!

(Quocthang19).

Bé ngủ hay giật mình khiến tôi rất lo lắng! (Ảnh minh họa).

Bạn Quốc Thắng thân mến!

Hiện tượng mà bạn mô tả bé khi ngủ bỗng nhiên giật mình và ngồi dậy, tay sờ soạng với vẻ hốt hoảng có thể nghĩ là do bé bị rối loạn giấc ngủ chứ không phải là mộng du.

Rối loạn giấc ngủ thường có các biểu hiện như: trằn trọc khó vào giấc ngủ, nửa đêm hay thức giấc ngồi nhìn vẻ bàng hoàng ngơ ngác, hoặc có cơn ác mộng sợ hãi, trẻ nhỏ có thể khóc thét. Các giấc mơ gây hoảng hốt, sợ hãi thường có nội dung đe dọa tính mạng hoặc người thân trong gia đình. Các giấc mơ này thường liên quan tới ban ngày nhìn hoặc phải chứng kiến,như ai đó đe dọa bé hoặc do xem cảnh bạo lực, đánh đấm, ma quỷ trong phim.

Đôi khi, nguyên nhân có thể rất bình thường như: giường chật quá, bộ quần áo trẻ mặc khi đi ngủ bó sát vào người quá, trẻ bị nóng, bị tức ngực vì đắp quá nhiều chăn. Cũng có khi do bữa cơm chiều ăn quá no. Do vậy phải tìm hiểu để loại bỏ nguyên nhân kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, không cho bé xem phim ma, bạo lực...

Ngoài ra, rối loạn giấc ngủ còn gặp ở những người bệnh tim, cơ thể suy nhược...

Trong trường hợp bé bị như vậy, ba mẹ nên giữ im lặng, không cần đánh thức bé dậy. Chỉ một lát sau, bé sẽ bình tĩnh và đi ngủ trở lại. Buổi sáng khi thức giấc, bé sẽ quên hết mọi việc đã xảy ra đêm qua. Hoặc nếu bé thức dậy, nên lại ngồi gần, cầm tay bé và hỏi bằng giọng bình tĩnh. Nếu bé muốn kể về nội dung giấc mơ, hãy để cho bé kể hết. Nếu bé muốn bật đèn, nên hé cửa để đèn nơi khác chiếu vào phòng.

Nếu bé có hiện tượng này kéo dài và sau khi đã loại các nguyên nhân trên, bạn có thể cho bé đến các bác sĩ hay chuyên gia tâm lý để tìm hiểu hoặc làm các test tâm lý kiểm tra.

Thiết nghĩ sẽ không có gì rủi ro có thể xảy ra cho bé khi cháu đang ngủ mà không có ba mẹ bên cạnh. Không nên vì thế mà đưa bé sang ngủ chung với ba mẹ. Làm như vậy, bé sẽ quen và thấy ngại ngủ một mình.

Thân ái!

Theo BS.CK2 Trịnh Hữu Tùng
Trưởng phòng Kế hoạch, BV Nhi Đồng 2 TP.HCM