Những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều
Trẻ không nên ăn nhiều đồ muối. (Ảnh minh họa).

Những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều

Thứ Sáu, ngày 12/08/2011 11:01 AM (GMT+7)

Nếu bạn nghĩ rằng, cho bé ăn nhiều sẽ có lợi cho sức khỏe thì bạn cần suy nghĩ lại đấy!

Hãy đến với chuyên mục Làm Mẹ để hiểu hơn về Mẹ Và Bé, bí quyết Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh, cách Đặt Tên Cho Con. Chia sẻ cẩm nang Ăn Dặm, hay những câu Truyện Cổ Tích hay cho trẻ.

Dinh dưỡng là nhân tố quan trọng thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ luôn mong muốn con ăn nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bé ăn nhiều sẽ có lợi cho sức khỏe, hãy lưu ý tới những món ăn dưới đây.

1. Thực phẩm có màu

Bạn nên tránh cho bé ăn những thực phẩm có dùng chất màu tổng hợp. Vì nếu thường xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ thể, xuất hiện đầy bụng, rối loạn tiêu hóa…ngoài ra, nếu vào các cơ quan của hệ bài tiết, chất màu có thể gây sỏi trong niệu đạo...

Những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều - 1
Soda và đồ uống có ga không tốt cho trẻ. (Ảnh minh họa).

2. Thực phẩm muối

Nhiều bà mẹ cho rằng, những thực phẩm muối như: trứng muối, cá muối, thịt muối… được chế biến từ đồ tươi, vừa có giá trị dinh dưỡng cao lại vừa có vị thơm ngon đặc biệt, vì thế, trong bữa ăn hàng ngày, mẹ thường xuyên cho trẻ ăn.

Nhưng thực tế, ăn quá nhiều thực phẩm muối ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, quá trình tạo máu; nguy cơ ung thư cổ họng, cao huyết áp ở trẻ tăng mạnh vì trong thực phẩm muối có chứa lượng muối cao và chất Nitrit

Do đó, tốt nhất trẻ dưới 10 tuổi không nên ăn thực phẩm muối do hệ tiêu hóa còn nhạy cảm.

3. Soda và đồ uống có ga

Soda và đồ uống có ga gây hại cho sức khỏe của trẻ trên nhiều phương diện. Hầu hết các loại nước giải khát đều chứa nồng độ cao carbohydrate, glucose, fructose và sucrose. Khi các vi khuẩn đường miệng kết hợp với chất này sẽ lên men và chuyển thành axit. Các axit này sẽ gây mềm men răng khiến răng bị mài mòn. Do đó, việc tiêu thụ các loại đồ uống này khiến trẻ có nguy cơ sâu răng rất cao.

Ngoài ra, đồ uống có ga và soda còn là một trong những yếu tố gây tăng cân không kiểm soát, bệnh tim, tiểu đường và là ‘thủ phạm’  làm xuất hiện cảm giác lo lắng, khó chịu, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là mất ngủ ở trẻ nhỏ.

Những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều - 2
Trẻ dễ đái dầm khi ăn socola về đêm. (Ảnh minh họa).

4. Gan động vật

Tuy gan động vật có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, có thể bổ sung sắt và vitamin A, nhưng cũng chứa hàm lượng độc tố rất cao. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều gan động vật và đặc biệt chú ý đến cách chế biến thực phẩm này cho bé.

5. Socola

Socola có ích trong việc bảo vệ tim, phòng ngừa ung thư, giảm béo và tạo hưng phấn… vì thế, đây là món ăn được nhiều người lớn và trẻ nhỏ ưa chuộng. Tuy nhiên, món ‘khoái khẩu’ này chính là tác nhân gây bệnh đái dầm ở trẻ nhỏ, do khi ăn nhiều socola bàng quang của trẻ sẽ phình to, cơ bàng quang trở nên thô ráp và xuất hiện hiện tượng co thắt không chủ động, trẻ sẽ rất dễ đái dầm.

Vì vậy, nên ít cho trẻ ăn và uống socola, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Hạ Chi (Theo All4women)
(1784 bình chọn, 7/10 điểm)
Thông tin doanh nghiệp
Khuyến mãi 40% đồ chơi Ecoiffier duy nhất trong 1 ngày! Khuyến mãi 40% đồ chơi Ecoiffier duy...
Bạn có thể mua sản phẩm đồ chơi Ecoiffier nổi tiếng của Pháp...
Những điều mẹ nên nhớ khi cho bé ăn dặm Những điều mẹ nên nhớ khi cho bé ăn dặm
Dưới đây là một số điều mẹ cần lưu ý khi cân bằng dinh dưỡng...
Chọn mua địu an toàn và tiện lợi Chọn mua địu an toàn và tiện lợi
Chọn địu tùy theo chiều cao, cân nặng của bé, nên chọn loại...
Mách mẹ cách chọn nôi, cũi cho bé ngủ ngon Mách mẹ cách chọn nôi, cũi cho bé ngủ...
Một trong những yếu tố quyết định sự phát triển cân bằng của...
Xe chòi chân hay xe ba bánh tốt hơn? Xe chòi chân hay xe ba bánh tốt hơn?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp trẻ em....
Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn (Số thứ 3) Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn (Số thứ...
Đón thứ 7 may mắn với 15 vị khách được tặng mã giảm giá...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều


LAM ME | Chia sẻ Những Bí Quyết Làm Mẹ và chăm sóc con cái


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, bao gia dinh, thoi trang, thoi trang cong so, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, giong hat viet nhi 2014, buoc nhay hoan vu nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7