Trắc nghiệm: Bạn đã sẵn sàng có baby?

Theo lời khuyên của các chuyên gia khoa sản, phụ nữ trước khi mang thai nên bồi bổ cơ thể trong 6 tháng với những chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, canxi, sắt…Vợ chồng bạn cũng đang có kế hoạch mang thai, hãy làm thử bài trắc nghiệm này để xem cơ thể mình đã sẵn sàng có baby chưa nhé!

1.    Bạn nên bắt đầu uống vitamin bổ sung ngay cả trước khi mang thai?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: a

Chúng ta đều biết rằng việc ăn uống không thể cung cấp đủ dinh dưỡng vào trong cơ thể nên bổ sung vitamin trước sinh là vô cùng cần thiết. Uống vitamin trước khi thụ thai sẽ đảm bảo rằng cơ thể bạn đang nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng và điều này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi sau này.

Những loại vitamin cần bổ sung trước khi thụ thai là: axit folic và vitamin B giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ. Bạn cần đảm bảo rằng mỗi ngày bổ sung đủ 400 microgram là đủ.

Cần giảm lượng rượu và caffeine trong cơ thể trước khi thụ thai. (ảnh minh họa)

2.    Nên cắt giảm lượng caffeine vào cơ thể trước khi mang thai?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: a

Quá nhiều caffeine có thể làm giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ đến 27%. Vì vậy, trước và trong thời gian mang thai, chị em nên hạn chế tối đa đồ uống có chứa caffeine và thay thế bằng nước ép trái cây, nước lọc hoặc trà.

3.    Nên ngừng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi bạn lên kế hoạch mang thai?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: a

Điều này là đương nhiên nếu bạn muốn tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, bạn có thể chị cần dừng thuốc tránh thai trước 1 hoặc 2 tháng để kỳ kinh nguyệt trở lại trạng thái ổn định, bình thường là được.

4.    Cần gặp bác sĩ trước khi cố gắng thụ thai nếu bạn có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe như bệnh tiểu đường chẳng hạn?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: a

Điều này là đương nhiên cho dù bạn không mắc một căn bệnh nào trong người. Trước khi quyết định thụ thai, hai vợ chồng nên đi khám sức khỏe tổng thể để có những đánh giá chung và điều này cũng giúp làm tăng cơ hội thụ thai hơn.

5.    Nếu đang hút thuốc, hãy cố gắng bỏ ngay trước khi thụ thai?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: a

Hút thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn và giảm số lượng tinh trùng của bạn đời. Nó cũng ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng của bé khi đang nằm trong bụng mẹ. Vì vậy, ngay từ khi có kế hoạch mang thai, vợ chồng bạn hãy dừng ngày thói quen hút thuốc lá.

Cả hai vợ chồng cần chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. (ảnh minh họa)

6.    Để dễ dàng thụ thai, nam giới nên thay đổi phong cách ăn mặc của mình, hãy chọn những chiếc quần rộng rãi thay vì những chiếc quần bó sát?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: b

Điều này không hoàn toàn đúng. Theo rất nhiều nghiên cứu gần đây thì người ta chỉ thấy nhiệt độ môi trường nơi “cậu nhỏ” mới là tác nhân nguy hiểm nhất làm giảm số lượng tinh binh như làm việc trong môi trường nóng, ngồi lái xe quá nhiều, để máy tính sách tay trên đùi… Còn về việc ăn mặc chật thì chưa có cơ sở để kết luận.

7.    Để dễ dàng thụ thai, chỉ cần phụ nữ có sức khỏe ổn định là đủ?

a.    Đúng
b.    Sai

Đáp án: b

Điều này sai hoàn toàn vì chúng ta biết rằng việc thụ thai phụ thuộc vào cả trứng và tinh trùng nên để dễ dàng có em bé thì sức khỏe của cả hai người đều quan trọng như nhau. Vợ chồng bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và giàu dưỡng chất với thực phẩm tươi sống, trái cây, thịt, trứng và cá.