Thực phẩm 'đánh bại' chứng nôn nghén
Gừng rất tốt để giảm chứng nôn nghén. (Ảnh minh họa)

Thực phẩm 'đánh bại' chứng nôn nghén

Thứ Bảy, ngày 19/11/2011 15:34 PM (GMT+7)

Nôn nghén là tác dụng phụ thường gặp ở bà bầu giai đoạn đầu mang thai.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Triệu chứng này không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng lớn lớn đến cuộc sống của thai phụ. Vậy làm thế nào để bà bầu có thể giảm được triệu chứng nôn nghén trong thời gian mang thai? Dưới đây là những loại thực phẩm được cho là có tác dụng chữa trị nôn ói rất hữu hiệu:

Gừng

Gia vị, chất ngọt và gừng đã được sử dụng để điều trị chứng nôn ói trong nhiều thế kỷ qua. Hãy thử một cốc nước gừng ấm, một ly trà gừng, ăn kẹo gừng hoặc ăn trực tiếp một chút gừng tươi… đảm bảo sẽ có ngay tác dụng.

Thực phẩm 'đánh bại' chứng nôn nghén - 1
Gừng rất tốt để giảm chứng nôn nghén. (Ảnh minh họa)

Thực phẩm khô

Để dạ dày chống rỗng càng làm tăng cảm giác nôn ói khi ốm nghén nhưng thật khó khăn để nuốt một chút thức ăn nào đó lúc này. Vậy bạn hãy thử một chút bánh mặn, bánh quy, hoặc bánh mì nướng… không những giúp bạn đỡ đói mà còn giúp hấp thụ một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm lạnh

Thường thì mùi của các loại thức ăn nấu chín sẽ kích thích chứng buồn nôn ở bà bầu ốm nghén. Vậy bạn hãy chọn những loại đồ ăn lạnh không có mùi như trái cây đống hộp, sữa chua, pho mát và khi ăn lưu ý nên thở qua đường miệng.

Thực phẩm 'đánh bại' chứng nôn nghén - 2
Thực phẩm lạnh cũng rất tốt cho bà bầu nôn nghén. (Ảnh minh họa)

Nước canh

Nếu bệnh nôn nghén không cho bạn ăn các loại thức ăn khô thì nước canh là giải pháp hiệu quả. Nước canh không những cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà còn làm giảm chứng buồn nôn tối đa. Bạn có thể mua các loại nước súp pha loãng hoặc sử dụng các loại nước luộc thịt, nước luộc rau quả để uống.

Tinh bột

Cơm, lúa mì, khoai tây là lựa chọn có lợi khi bạn buồn nôn. Tinh bột không những giúp bạn tránh dạ dày trống rỗng mà còn giúp hấp thụ axit giảm chứng buồn nôn ở bà bầu.

Nguyên Thảo (Theo LS)
(1352 bình chọn, 8/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Những điều mẹ nên nhớ khi cho bé ăn dặm Những điều mẹ nên nhớ khi cho bé ăn dặm
Dưới đây là một số điều mẹ cần lưu ý khi cân bằng dinh dưỡng...
Chọn mua địu an toàn và tiện lợi Chọn mua địu an toàn và tiện lợi
Chọn địu tùy theo chiều cao, cân nặng của bé, nên chọn loại...
Mách mẹ cách chọn nôi, cũi cho bé ngủ ngon Mách mẹ cách chọn nôi, cũi cho bé ngủ...
Một trong những yếu tố quyết định sự phát triển cân bằng của...
Xe chòi chân hay xe ba bánh tốt hơn? Xe chòi chân hay xe ba bánh tốt hơn?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp trẻ em....
Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn (Số thứ 3) Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn (Số thứ...
Đón thứ 7 may mắn với 15 vị khách được tặng mã giảm giá...
Shop Vân An khuyến mãi 10% các loại sữa trẻ em Shop Vân An khuyến mãi 10% các loại sữa...
Mừng khai trương gian hàng mới trên Deca.vn, Shop Vân An...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Thực phẩm 'đánh bại' chứng nôn nghén


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, bao gia dinh, thoi trang, thoi trang cong so, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, giong hat viet nhi 2014, buoc nhay hoan vu nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7